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Ein wahres Saunavergnügen mit Außenbereich erwartet Sie im Sportland. Eine gemischte Sauna lädt zum Entspannen nach dem Sport oder einfach nur so ein.
Sauna - ein finnisches Wort, das die Welt im Sturm erobert hat. Die heutige Verbreitung erlebte das heiße Vergnügen aber erst in den letzten Jahrzehnten. Jahrhundertelang erfreute es sich fast ausschließlich in Finnland großer Beliebtheit und wurde zum festen Bestandteil der Lebensgewohnheiten. Sauna ist also keine Erfindung des 20. Jahrhunderts sondern ein über 2000 Jahre gewachsenes Kulturgut.
Die Geschichte des Badewesens in Deutschland verlief sehr wechselhaft. In den öffentlichen Badestuben des Mittelalters wurde das römische Dampfbad eingeführt. In den Dörfern war die Badestube gesellschaftlicher Treffpunkt. Kurbäder etablierten sich. Leider verschwanden diese Badestuben wieder aus dem normalen Leben, erst Mitte des 19. Jahrhunderts fand das russische Dampfbad in Mitteleuropa Verbreitung.
Die erste Sauna, die einer breiten Öffentlichkeit bekannt wurde, installierte man auf Wunsch der finnischen Sportler im olympischen Dorf 1936 in Berlin. In den Folgejahren setzte sich der Gedanke immer weiter fort. Die heutige gesundheitliche Aufklärung und das aktive Bewusstsein hat dazu geführt, den Saunagedanken auch in Deutschland in das normale Leben zu integrieren.
Das sagen unsere Mitglieder
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag - Freitag 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 09:00 - 20:00 Uhr
Muskulatur sorgt nicht nur für die Sicherheit in jeder unserer Bewegungen, sie unterstützt unseren Knochenbau und stabilisiert unseren gesamten Körper. Krafttraining beugt zudem Fehlhaltungen vor und bekämpft diese effektiv.
Maßgeschneidertes Fitness- & Gesundheitstraining. Unsere professionell ausgebildeten Trainer führen Dich schnell und effektiv an Dein persönliches Ziel. Wir erstellen Dir einen individuellen Trainingsplan auf deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu. Zudem begleiten wir Dich auf Deiner Reise, stellen sicher, dass Deine Technik korrekt ist und treiben Dir jeglichen eventuell angewohnten Trainingsfehler aus.
ENTSPANNUNG nach dem Training durch eine therapeutische Ganzkörpermassage durch gezielte Wasserkraft. Die Massage löst Muskelverspannungen, reguliert den Muskeltonus, fördert den Stressabbau und lindert Rücken- und Gelenkschmerzen spürbar.
Training und Trinken gehört, wie Autofahren und Tanken, einfach zusammen. Es gilt die Regel: Wer zu wenig trinkt, der macht schneller schlapp! Bereits während der Trainingseinheiten gilt es auf eine ausreichende Wasserzufuhr zu achten, deshalb sind die Getränke selbstverständlich inklusive.
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