ABLAUF DES TRAININGSZIRKELS

EINMALIGE ANMELDUNG

Vor dem Trainingssstart erfolgt eine einmalige Anmeldung am Mywelness Kiosk. Hier werden der Biocircuit™ Trainingsplan sowie die erste Station angezeigt. Das Training kann an jeder verfügbaren Station gestartet werden.

ADAPTIVE HALTUNG

Am Ende jeder Übung werden die Benutzer mit einer Ruhepause von 30`` zur nächsten Station weitergeleitet. Die Workout-Zeit am Biostrength™ beträgt 45’’. Die Benutzer können das Trainingsgewicht in dieser Zeit anpassen.

UNFASSENDE ANLEITUNG

Das Zirkeltraining dauert zwei Runden. Am Ende können die Benutzer ihre Ergebnisse über den Mywellness-Kiosk oder die Technogym App einsehen. Sie können Push-Benachrichtigungen, Nachrichten und dedizierte Kampagnen versenden, um Ihre Mitglieder zu motivieren, ihr Zirkeltraining fortzusetzen.

Aufsteigen und loslegen

Mit dem Freitrainingsmodus können Sie direkt mit ihrem Workout beginnen, ohne sich vorher anmelden zu müssen. Stellen Sie einfach den Sitz ein, wählen Sie das Gewicht und das Training kann losgehen! Biostrength™ misst die Bewegungslinie und gibt Echtzeit-Feedback.

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Personalisieren Sie Ihr Krafttraining mit 5 Widerstandsarten

Dank der flexiblen Wahl zwischen unterschiedlichen Widerständen je nach Ihren Zielen bringt Biostrength™ Ihre Kraft auf neue Höhen.

Deine Richtige Haltung

Nach der anfänglichen Einstellung passt Bioposture den Sitz und die Bewegungslinie für jeden Benutzer automatisch an, so dass  das Training sicher und effektiv ist.

Richtiges Trainingsgewicht 

Nach einem kurzen Maximalkrafttest bestimmt Bioload unter Berücksichtigung sämtlicher Trainingsparameter das optimale Trainingsgewicht für jede Person im Laufe der Zeit.

Natürliche Bewegungen

Auf der Grundlage von 30 Jahren biomechanischer Forschung spiegelt Biomotion die natürlichen Bewegungen des Körpers wider und sorgt so für maximale Effektivität bei einem guten Trainingsgefühl.

Mehr Motivation und Einsatz

Mit Biofeedback erhalten die Benutzer präzise Anleitungen in Echtzeit bezüglich Bewegungslinie und Tempo. Das Ergebnis ist eine maximale Muskelaktivierung bei jeder Wiederholung und mehr Motivation.

Das sagen unsere Mitglieder 

Im Gespräch: Susanne

Im Gespräch: Claudia

Im Gespräch: Jürgen

Im Gespräch: Veronika

Im Gespräch: Peter

Im Gespräch: Maureen

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag - Freitag 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 09:00 - 20:00 Uhr

SPORTLAND DORNBERG

Babenhauser Str. 325
33619 Bielefeld

Tel. 0521-329 329 0