Präventives Herz-Kreislauftraining 

Hauptziele des Kurses:

• Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsschulung.

• großer Spaßfaktor durch Natur und Gruppenerlebnis.

• Effektives Ganzkörpertraining. Mehr als 600 Muskeln werden trainiert

• Hoher Kalorienverbrauch

• Gelenkschonende Sportart

Nordic Walking mit dem Sportland Dornberg:

• Intensive Kleingruppen Betreuung!
  Max. 10 Personen

• Kostenlose Schnupperstunde

• Leihstöcke!

• Zuschuss durch die Krankenkassen bis zu 100%

Der Kursleiter, Tobias Loest, ist Diplom Sportwissenschaftler mit der Fachrichtung Prävention und Rehabilitation. Während seines Studiums hat er sich zum Nordic Walking Kursleiter weiterbilden lassen und ist jetzt lizenzierter Nordic Walking Instruktor. Die Kursgebühr wird von allen Krankenkassen bis zu 100% erstattet.

Dauer:
10 x 60-90 Minuten

Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst !

Kostenlose Schnupperstunde!
Um telefonische Anmeldung wird gebeten
Telefon: 0521 329 329 0